اضطراب کودکان

اضطراب در کودکان

نویسنده: یلدا فروید – روانشناس و نوروتراپیست

انواع اضطراب در کودکان

• اضطراب جدایی

  اضطراب جدایی جزو ابتدایی‌ترین اضطراب‌ها است که وقتی کودک از مادر یا مراقبان اصلی‌اش دور می‌شود به وجود می‌آید.

•  ترس از حیوانات

  ترس از حیوانات و یا حشرات هم در بسیاری از کودکان وجود دارد که معمولا اگر والدین با کودک همراهی کافی داشته باشند، برطرف می‌شود.

•  ترس از تاریکی

  تاریکی حس ناشناخته ای است که باعث ترس و اضطراب کودکان می‌شود و در صورت درمان نشدن، می‌تواند تا بزرگسالی ادامه پیدا کند.

• اضطراب طلاق

  وقتی والدین از هم جدا می‌شوند. کودک در شرایط ناپایداری قرار می‌گیرد و ثبات زندگی‌اش را از دست می‌دهد. این مساله فشار زیادی را به کودک وارد می‌کند.

• اضطراب مدرسه

  بسیاری از بچه‌ها از مدرسه می‌ترسند به طوری که عملکردشان در مدرسه دچار اختلال می‌شود.

• اضطراب امتحان

  اضطراب امتحان هم در ادامه اضطراب مدرسه، بعضی کودکان را با مشکلات زیادی مواجه کرده و مانع این می‌شود که توانایی‌های خود را به خوبی نشان دهند.

نشانه های اضطراب در کودکان چیست؟

اگر اضطراب کودک مقطعی و کوتاه مدت بود جای نگرانی نیست اما اگر بیش از 6 ماه طول کشید، لازم است نسبت به علائم اضطراب کودک خود هوشیار باشید و برای درمان آن اقدام کنید.

• آرامش ندارند و بی قرارند.
• سرزنده و شاد نیستند و زود خسته می‌شوند.
• عصبی و پرخاشگر
• اعتماد به نفس پایینی دارند.
• مثل بزرگسالان رفتار می‌کنند.
• اختلال خواب (خواب آشفته یا کابوس های شبانه) دارند.
• وحشت از ملاقات و گفتگو با افراد جدید دارند.
• درباره سلامتی خود و والدین نگران هستند.
• مدام به فکر فرو می‌روند و کسل و بی حوصله اند.
• به گونه‌ای افراطی نظم را رعایت می‌کنند و رفتارهای وسواسی دارند.

• از لحاظ عاطفی بسیارحساس، شکننده و وابسته به والدین خود هستند.
• در تمرکز کردن مشکل دارند که بدین ترتیب یادگیری آنها دچار مشکل می‌شود.
• دائم نگران تکلیف‌های مدرسه، دوستان و بازی‌های ورزشی هستند.
• قبل از وقوع واقعه‌ای، نگرانی‌های زیادی از آن دارند.
• به دنبال جلب رضایت دیگران هستند.
• ممکن است شب‌ادراری داشته باشند.