اختلال سیستم عصبی: علائم، علل و درمان

اختلال عصبی چیست؟

نویسنده: دکتر مالک میرزایی – متخصص اختلالات رشدی حرکتی

در دنیای پر استرس امروز، اختلالات عصبی به یک مسئله اساسی تبدیل شده‌اند که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. اختلال عصبی چیست؟ چه علائمی دارد؟ چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ و روش‌های درمان آن چیست؟ در این مقاله به پاسخ به این سوالات می‌پردازیم.

اختلال عصبی به وضعیتی اشاره دارد که در آن سیستم عصبی انسان به نحوی عمل نمی‌کند که باید عمل کند. این وضعیت می‌تواند تأثیرات مختلفی بر روی روان و فیزیک فرد داشته باشد. این اختلالات می‌توانند از نظر شدت و علائم متفاوت باشند.

علائم اختلال عصبی

 برخی از علائم رایج این اختلال عبارتند از:

• اضطراب و استرس نامتعادل
• افزایش تنش عصبی
• مشکلات در خواب
• تغییر در شهوت جنسی
• اختلال در تمرکز و حافظه
• تغییر در وزن بدن
• اختلال در کنترل حرکات

علل اختلال سیستم عصبی

• عوامل ژنتیکی

 اگر در خانواده تاریخچه اختلال عصبی وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به این نوع اختلالات افزایش می‌یابد.

•  عوامل محیطی

استرس‌ها، تراز هورمون‌ها، مصرف مواد مخدر، و شرایط محیطی می‌توانند عوامل محیطی باشند که به ایجاد اختلال عصبی کمک می‌کنند.

درمان اختلال عصبی

درمان اختلالات عصبی بستگی به نوع اختلال و شدت آن دارد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مشاوره روانشناختی: مشاوره توسط متخصصین روانشناسی می‌تواند به فرد کمک کند تا با استرس‌ها و اضطراب‌های خود مقابله کند و راه‌های موثری برای مدیریت اختلال عصبی یاد بگیرد.
• داروها: در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که به کاهش علائم اختلال عصبی کمک می‌کنند.

پیشگیری از اختلالات سیستم عصبی

برای پیشگیری از اختلال سیستم عصبی، می‌توان از موارد زیر استفاده کرد:

• حفظ یک سبک زندگی سالم با تغذیه مناسب و ورزش منظم.
• مدیریت استرس و اضطراب از طریق تکنیک‌های ریلکسیشن و مدیتیشن.
• اجتناب از مصرف مواد مخدر و الکل به میزان زیاد.
•  استراحت کافی و خواب به موقع.